こんばんは！ たかぴです。 突然ですが、 あなたは、 「太ももだけ痩せる！！！」 「お腹周りだけ痩せて、くびれを作る！！！」 のような言葉を信じて、スクワットや腹筋などの筋トレを頑張ったことはありますか？ 今回は、「部分痩せ」について必ず知ってお…